ثلاثة فناجين قهوة لا تضر

براغ-سانا

أكد باحثون تشيك أن شرب ثلاثة فناجين من القهوة يوميا لا يضر بصحة الإنسان المعافى شرط أن لا تزيد كمية الكافيين الموجود فيها على 300 ميليغرام محذرين من أن ارتفاع الكمية إلى 900 أو ألف ميلغرام في القهوة يشكل خطرا على الصحة ولاسيما عندما يتم تعاطيها خلال وقت قصير.

وقال الأستاذ الجامعي بافيل كوهوت إن القهوة تخفض الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني الذي له علاقة بالبدانة ومستوى الكولسترول في الدم أما الناس الذين لديهم ضغط دم مرتفع فيسمح لهم بشرب فنجان واحد يوميا.

وأضاف كوهوت أن الناس الذين يعانون من إشكالات في جهاز الهضم يتوجب عليهم تجنب شرب القهوة لأنها تزيد من الأملاح الحامضة في المعدة وتزيد وضع القرحة المعوية سوءا.

من جهته أكد الدكتور زلاتكو باستور المتخصص بالأمراض النسائية والجنسية أن شرب فنجان قهوة واحد في اليوم لا يضر الجنين عند النساء الحوامل غير أنه يفضل أن يشربن القهوة الخالية من الكافيين .

وحذر باستور من أن الكافيين موجود أيضا في مشروبات الطاقة لذا يتوجب على النساء الحوامل الانتباه إلى ذلك وكذلك الأطفال الذين يشربون هذه المشروبات.

يذكر أن المعلومات الأولى عن تأثير القهوة تعود إلى عام 1820 حين كتب العالم الألماني فريدليب فيرديناند رونغ أن حبات القهوة تتضمن مادة الكافيين التي تنعش نشاط القلب والدماغ والأعصاب والكلية والعضلات.

يعطيكي العافيه
جوانا
دمتي بخير

شكراً كتير جوانا
موفقة يارب