هي لعبه اشتقت من الملاكمه الصينيه القديمه وكانت هذه الرياضه في البدايه منذ حوالي 2698 عام قبل الميلاد تؤدى على شكل مجموعه من التمرينات البسيطه
الرشيقه التي يمارسها الرهبان في المعابد بغرض المحافظه على صحة وسلامة الجسم ووقاية اجهزته الحيويه من الأمراض عندما ظهر الراهب داما
لأول مره في الصين عام 526 ميلاديه وظل معتكفا في مغمرته لمدة 9 سنوات من اجل التأمل والعباده ووضع كتابا يحتوي على مايقترب من 2000 تمرين
بهدف الحصول على الصحه البدنيه لمساعدة تلاميذه على مواصلة التركيز العقلي والقدره على التحمل والدفاع عن النفس بواسطة امكانات الجسم واسلحته الطبيعيه وخاصه بعد ماشتكى اليه بعض تلاميذته من قطاع الطرق الذين يواجهوهم عند الأبتعاد من المعبد فأخذ يدربهم فنون هجوم الحيوانات الشرسه والزواحف القاتله
والطيور الجارحه بجانب الملاكمه الصينيه الشاولين وعندما تمكن الراهب الدمج بين الحركات حتى نجح في أداء الحركات مع اصواتها وعندما تعلمها جيدا علم تلاميذه.
من المعروف ان الأسلوب الشمالي هو الأصل والأسلوب الجنوبي مشتق منه مثلا كالشاولن فهو اسلوب شمالي
قتالي وقد تفرع منه اساليب كثيره منها الجنوبي والشمالي ومن امثلة الأساليب الشماليه
الشاولين----الباكوا----التوا----الووشو
اما الأسلوب الجنوبي فهو قتالي ويمتاز بمهارات الصد باليد
ومن امثلة الأساليب الجنوبيه
الونج تشان----الشاولين الجنوبي----الرتشوان
واذا جئنا نفرق بين اساليب الكونج فو سنجدها منقسمه لقسمين شمالي وجنوبي
الشمالي يمتاز بالضرب بأستخدام الرجل في المنطقه العليا للجسم وكثرة الجمباز القتاليه ويعتمد عالهجوم اكثر من الصد
اما الجنوبي ففيه استخدام اليد اكثر حيث ان اغلب الكاتات في وضعية وقفة المابو (ركوب الحصان) والركب في كافة الكاتات مثنيه والضرب بالرجل يكون اسفل الجسم
ولو ان الشخص جمع بين الأسلوب الشمالي والجنوبي يكون صعب الهزيمه ومن المعروف ان بروسلي استطاع ان يجمع بينهم في اسلوب الجيت كون دو
