المشمش يساعد على تقويه العظام

المشمش يساعد على تقوية العظام

كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف. وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض.

وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد.‏

وأكد الباحثون أن احتواء المشمش على مركبات "الكاروتينويد" التي تتحول فى الجسم إلى فيتامين "أ" الهام لتنقية العين من المركبات الكيميائية الضارة‏، تعمل أيضاً على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحمي من أمراض القلب والشرايين.

يذكر أن استخدام عصير المشمش ككمادات للوجه يقوى الجلد وينقي البشرة، إضافة إلى أنه يقي البشرة من الأمراض الجلدية وحب الشباب‏,‏ وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد

و الله انا بحب المشمش كان عنا شجرة مشمش بالضيعة هالقد بتطلع

مشكورة عالمعلومات سوسنة شكرا

منور الموضوع

نضالوووو

كل الشكر ع مرورك الحلوو

وجد مافي اطيب من المشمش

اي والله المشمش طيب وهوي حامض شوي0....مشكورة ام السوس شكرا

منور الموضوع

حمشوو

بالنسبه الي مابقدر قاوم المشمش بجميع حالاته

كل الشكر ع مرورك الحلو

ميرسي كتير سوسن بس انا مابحبو ابداااااااااااااااااا

هو مزبوط المشمش حلو ومفيد

بس مو احلى من مساهماتك ومفيد مثل كلماتك

مشكوووووووووووووووووووووورة
ياسوسو

المشمش يساعد على تقويه العظام 756959

thanx
I just orderd a basket full of peach

أنا ماكتير بحبو ونادر آكلو بس إزا هيك مفيد هالأد ف خلص قررت صير آكلو :)
شكراً سوسن عالمعلومات المفيدة :)

» البلاستيك لالتئام العظام المكسورة!
» طلب عاجل للي بيريد يساعد
» عناق الاباء لاطفالهم المرضى يساعد على شفائهم
» فأر يساعد طالبات مدرسة سعودية على الإجابة على أسئلة الإنجليزى