فوت عالسباااااااق

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السباق مو سيارات ولا سرعة هو سباق معلومات

كل واحد عندو معلومات او حكم

فخلونا نتشاركها ونشوف مين بيسبق ومين هو المعلم الأخير اللي رح يحط أكبر عدد

أنا رح ابدا بمعلومة :

أول جامعة بالعالم هي جامعة القرويين في المغرب وقد بنيت عام 1859

عندي معلومة خفيفة نضيفة عن:شرب الماء
الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر .

وين رايحين بهالزحمة...........

الكتشب كان يُستخدم في القرن الثامن عشر كدواء

الشكولاته تقتل الكلاب

الذين يتحدثون الإنجليزية في الصين أكثر من سكان الولايات المتحدة الأمريكية

باياتو

-أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


-أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

هناك إشاعة بأن شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح أنه :-
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .



. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .




. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

باياتو

-أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

-ن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان
وان الفيل يبكي عندما يكون حزين

-أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.


-أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

-أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الاسنان

-ان الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

-ان الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

آية شكرا كتير معلوماتك هدول كتير بيهموني وتفاءلت لأن أنا مدمن للشاي

الف صحة وهنا
معلوماتي:
-مرض البول السكري مرض وراثي.

-الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

-الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

هل تعلم انو الدوام صار اجباري هل تعلمي انو تبهدلنا

-هل تعلم يارامي انو الدوام مو اجباري يعني ماتبهدلنا

-التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب التهاب الكلي

-كمية النيكوتين الموجودة في 2 سيجارة تكفي لقتل الإنسان

-أهم الأيام في الرضاعة أول يومين لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسام المضادة للأمراض والبكتريا.

-تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.

-يحتوي اللبن على جميع الفيتامينات.

-الكمون ضار للمرأة المرضع

-لبن الأبقار أفضل لبن يؤخذ من الحيوانات بصفة عامة

أهلين بالمتسابقين الجدد أهلا

بس انا هوووووووووون



. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .



. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .




. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء


تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..

لتمر يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية

: على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ .

باياتو

-زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

-استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

-يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي

-التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ

-زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر

-

الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم .

التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

النعنع الأخضر لطرد النمل والحشرات الطائره

باياتو

-البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

-مرض البول السكري مرض وراثي.

-الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

-الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

-زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

: يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

: تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان

-الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

-تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

-يؤثر أكل البصل بالسلب على القدرة الجنسية.

-نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

-يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

- الحب هو سبب جميع الأمراض النفسية

-منتدى كلية الاداب في جامعة تشرين هو الأول على مستوى المنتديات
عنجد هاه

-له سومر له
اذا كنت بتحب انسانة بتقدرك وبتفهمك وتريحك وانت مرتاح معها وتريحها طبعا

بتكون بتعيش بعز الحب ووقتها بتعرف انك ملك بالدنيا

الحب اساسو انك تعرف تنقي وتشعر بالشخص متل مانو حاسس فيك

وبتمنالك كلللللللللللللللللللللل خير يارب

*يبلغ الحب القمة: متى تنازلت المرأة عن عنادها ,, والرجل عن كبريائه

* عندما تكره المرأة رجلا الى درجة الموت ,, فاعلموا انها كانت تحبه الى درجة الموت

* ما دمت ايها الرجل,, لا تستطيع ان تخفي عنها شيئا فانت تحبها

اي لا طولوا بالكم

استطاع علماء الفضاء تحويل العرق الذي يفرزه روَّاد الفضاء أثناء رحلاتهم إلى ماء نقي يمكن اٍستخدامه لاٍرواء عطش الرواد


النيتروجلسرين هو أشد أنواع المتفجرات واخترعه عالم اسمه اسكانيو سوبر يو في عام 1846م


أول من وضع علم الكيمياء هو العالم العربي : جابر بن حيان


الغاز الذي يتغذى عليه النبات هو : ثاني أكسيد الكربون

أكثر السيجارة ضرراََ هو الثلث أو الربع الأخير منها حيث تتجمع فيه معظم محتويات النيكوتين والقطران وغاز أول أكسيد الكربون

القطرة الواحدة من الماء بها أكثر من 50 مليون جرثومة

باياتو