خلي حياتك سعيدة

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي..
لاتفكر في شيخوخة ولا كبر ولا زهايمر ...

• اترك الرياضيات !! والأرقام !
بالعربي : ل ا .. ت ح س ب .. ع م ر ك .. !
• صاحب الأصدقاء اللي انت متاكد أنهم بيحبوك وبيحبولك الخير والفرح والسعادة والفرفشة.
لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة ! بس تعلم !!
لا تعطل مخك أبداً .. خليه دايماً شغال !

المخ الفاضي .. مصنع لتكوين الزهايمر !

استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتع بكل شي تشوفه .. بأكله حلوة تحبها .. قعدة حلوة .. فنجان قهوة .. أغنية حلوة .. بصوت عصفور عجبك .. باجتماع عائلي .. بمنظر الغيوم .. لمة الجيران والاصحاب ..!
عيش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..
أضحك ضحكة قوية ومن قلب .. !
أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع اصدقاءك .. والا يخرب البرسيتج ..
ضحكة تخليك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأكسجين اللي بالعالم دخل في كامل رئتيك !!
واذا عندك اصدقاء مرحين وتضحك معاهم على ط ول .. استغل الفرصة واقضى معهم أطول فترة ممكنة ..
الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ' أنت ' ! فلا تحمله ما لا يطيق من الحزن طول حياته
• خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..و تحيط بك ..
اولادك .. أصحابك.. جيرانك.. كاسيت بتحبه.. هدية من غالي .. كتاب ما .. حيوان أليف تحبه .. نبته ترعاها بنفسك .. هواية ... وات افر ' أي شي '!
بيتك .. هو ملاذك الوحيد .. فأجعله جنة للراحة للاستمتاع ..و لبدأ نشاط جديد

• صحتك ..!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك ... و حافظ عليها ..
وإن كانت غير مستقرة .. حسنها .. واهتم بها اكثر ..
وإن لم يكن بوسعك تحسينها .. اطلب المساعدة ..
::
• قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك تحبهم .. في أي وقت كان ! وبكل بساطة وعفوية

ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص ما للأبد .. وهو لايعلم انك تحبه ! لأن جرأتك خذلتك و أبيت الا تقولها له !

وأخيراً .. تذكر .. !

الزيادة في العمر إلزامية .. ولكن الحفاظ على الشباب اختياري .. !

وانشاالله كل ايامكم سعادة