دراسة حديثة:الجلوس الطويل قد يسبب المــــــــوت

إن الجلوس طوال النهار يضر بقلبك ففي دراسة حديثة نشرتها مجلة الطب الرياضي تبين أ ن أعلى نسبة وفيات من جراء النوبات القلبية كانت بين الرجال الذين يطيلون الجلوس وهذه النسبة ترتفع بحدود 35% عن نظرائهم الذين يقومون بالمشي...
ويعتقد أن السبب يعود إلى أن الطرفين السفليين يشكلان جزاً كبيرا من كتلة الرجل العضلية وعندما يبقيان دون حركةفهذا يقلل من حرق الدهون في الدم ويؤهب لتشكل تضيقات في الشرايين القلبية لهذا ينصح الخبراء بالمشي بضع دقائق كل ساعة

الله يجيرنا

و الله انا اذا مطلعت مشيت يوميا بيتلخبط نظامي

يسلمو حموشة

هلاااااااااااا وانشا الله ما عقلبك شر

حمشو شو هيدا وقعتلي قلبي

الله يسامحك خوفتني

الله يستر

شكرا حمشو عالنصيحة والمعلومة

يسلمو ايديك

لولو ولا يهمك انت قدا ايوش شكرا

» الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سلبياته وطرق الوقاية
» فقدان الأمان يسبب الأزمات القلبية
» انتبه.. المكيّف يسبب أمراض العيون والمفاصل!
» الفوارق بين المواطن عمر الطويل و طويل العمر !!!!!!
» تناول الفول يسبب السعادة