يفتح العمل على الكمبيوتر الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولا والحلويات والبسكويت. ونبهت دراسة متخصصة إلى أن العمل على هذه الوسيلة المعرفية لساعات طويلة خلال اليوم له جوانب سلبية أخرى أيضاً مثل قلة النشاط والحركة والتسبب بزيادة الوزن.
وذكرت الدايلي مايل أن العلماء توصلوا إلى أن العمل على الكمبيوتر يسبب تغيرات في مستوى سكر الدم ومستويات الهرمون، الأمر الذي «يخدع» الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها.
وقال باحثون في المؤتمر الدولي للبدانة في ستوكهولم إن الموظفين الذين يعملون في المكاتب إذا أرادوا الحفاظ على لياقتهم يتعين عليهم أخذ فترات راحة قصيرة والابتعاد قليلاً عن الكمبيوتر، فالعمل الدائم عليه يجعل مستويات السكر في الدم تتذبذب وتنشط هرمونات الجوع.
وقال تشابوت «إذا لم تقم بأي تمارين رياضية فإن وزنك سيزداد»، محذراً من الآثار المترتبة على جلوس الأطفال واليافعين لوقت طويل أمام الكمبيوتر وممارستهم الألعاب عليه، مما يقلل من نشاطاتهم ويجعلهم بدناء.
