نصائح لتقصف الشعر

نصائح خبراء التجميل لتفادي تقصف و تساقط الشعر



التجاعيد وذبول شعرك وضعفه الاثنان من شأنهما منحك سنوات أكبر من عمرك ،
لذا ينصحكِ خبراء التجميل بالعناية بشعرك مبكراً قبل فوات الأوان، وذلك
حفاظاً على شبابك ورونق طلتك المميزة .



تؤكد مونيك، وهي خبيرة تجميل تعمل مع الكثير من مجلات الموضة البراقة،
لصحيفة "الشرق الأوسط" أن أغلبية النساء يعرفن تماما أهمية العناية بالبشرة
للحفاظ على شبابها أطول مدة، ويتدربن على ذلك منذ الصغر، لكن قليلات منهن
فقط يعرفن أن الشعر أيضا يشيخ عندما يتعرض لعدة عوامل أهمها التقدم في
العمر، إلى جانب تعرضه للتقصف والضعف مما يفقد لمعانه ونضارته.

كيف تدمرين شعرك ؟

وترى مونيك أن الأمر يزيد سوءا عند استعمال حواء لمنتجات غير مناسبة لا
تدخل فيها خلاصات وعناصر تغذي الشعر وترطبه. وهي بذلك توافق فيليب كينجسلي،
مؤلف كتاب «ذي هير بايبل» (قاموس الشعر)، في رأيه بأن «المرأة في الأربعين
لا تتمتع بشعر امرأة في العشرين من عمرها». حيث يشرح في كتابه أن التقدم
في العمر هو المتهم الأول في سلب الشعر شبابه وصحته وقوته، وإن كانت هناك
أسباب أخرى لا تقل أهمية مثل صبغات الشعر، وطرق تنعيمه الكيميائية، التي
تدخل فيها مواد قاسية، تسلبه الكثير من لمعانه وقوته وتقتل بصيلاته أحيانا،
فضلا عن الاستعمال الدائم للمجفف الكهربائي والتعرض الدائم للتلوث أو أشعة
الشمس البنفسجية. وهذا أيضاً ما يؤكده أيضاً د.أشرف عنب أستاذ (م) جراحة
التجميل ومستشار صفحة "طبيب أونلاين" .

لذا وحتى لا يشيخ شعرك، من المهم جدا اختيار منتجات مناسبة لنوعية شعرك
بعناية تماما كما تفعلين بالنسبة لبشرتك، لأنه نصف جمالك، ويحتاج بدوره إلى
تغذية وترطيب وأقنعة أسبوعية إن أمكن، أو على الأقل شهرية، وغيرها حتى
يبادلك الحب نفسه، ويمنحك الجمال والشباب.
وينصحكِ د.أشرف عنب إذا واجهتك مشكلة تساقط الشعر بسرعة التوجه إلى طبيب
جلدية أو تجميل، حتى تستطيعين علاج المشكلة منذ البداية بالفيتامينات
المناسبة إما عن طريق الأقراص أو الميزوثيرابي .

نصائح خبراء التجميل


1- التغذية :
أجمع الأطباء على أن التعذية التي تتناولينها تؤثر في صحة شعرك ، حيث يصاب
بالذبول والبهتان إذا كنتِ من عشاق تناول الفاست فوود باستمرار .

إذا كنتِ أيضاً لا تتناولين حصة كبيرة من الخضروات فتأك

دي من أنك تفتقدين الكثير من العناصر الهامة لنمو شعرك ، أكثري من جميع
الخضروات فهي تحتوي على فيتامين ( أ ) الهام لنمو الشعر وصحته ، تناولي
الجرجير، البقدونس، الفلفل الأخضر (الرومي والبلدي) ، الطماطم فهي مفيدة
للبشرة أيضاً ، وعليكِ بالجزر إنه ينقي البشرة من الشوائب، كما يحتوي على
فيتامين ( أ ) الهام لصحة الشعر والعينين ، أما الملفوف فلا تنقطعي عنه إنه
غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) ، وبالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم
والفسفور، كما يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات
الحيوّية ، والمهم أنه يساعد في تقوية الشعر والأظافر.

أضيفي البهارات بأنواعها إلى طعامك، فهي تكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن
هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى
الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.


2- حماية فروة الرأس:

إن أهم خطوة ينصح بها مصفف الشعر العالمي بن سكيرفن، الذي يعمل مع شركة
«هيد آند شولدرز» العالمية هي توفير الحماية لفروة الرأس، سواء بالنسبة
للرجال أو النساء، باستعمال نوع مناسب من الشامبو. وللحصول على الفائدة
القصوى من الشامبو ينصح بفرك قليل منه على راحة اليدين ثم توزيعه على الشعر
الرطب وتدليكه بلطف لبضع دقائق قبل غسله وتجفيفه، مع العلم بأن تجفيفه
بالنسبة لبن سكيرفن عملية مهمة ولها قواعد لأنه «عندما يكون الشعر رطبا
يكون أكثر ضعفا، مما يعرضه للتلف بسرعة، لهذا يجب تجنب فركه بقسوة عند
تجفيفه بواسطة المنشفة. في المقابل يمكن الحصول على النتيجة نفسها لكن من
خلال ضربات خفيفة، وعصر الماء الزائد منه بلطف. وعند استخدام مجفف الشعر
يفضل استخدامه على بعد مسافة وبدرجة حرارة منخفضة».