عادات الدول في التنفيس عن الغضب

]ماذا تفعل عندما تشعر بالغضب؟
قبل أن تجيب على السؤال، دعنا نتعرف كيف يغضب الآخرون خارج المنطقة العربية.

في اليونان يتعامل المواطنون مع الغضب عن طريق الرقص والسكر والصراخ وتوبيخ الغير.. وإذا كان الشخص أو السيئ مصدر الغضب موجوداً فإن الناس يقومون بسبه وإخراج كل ما في قلوبهم بكل وضوح أمامه، مما يساعدهم على تطهير قلوبهم وإبقاء روحهم نشيطة بلا أية ضغوط.

في نيوزيلاندا هناك طريقة غريبة للتنفيس عن الغضب، وهي عن طريق تحطيم السيارات التي يشترونها بثمن رخيص.. ويقومون بتكسيرها عند الشعور بالغضب، ثم بعد ذلك يرشونها بطلاء وتصبح شكلاًً فنياً بعدها.

في إيطاليا تكسير الأطباق يكون الحل المثالي للتنفيس عن الغضب، وهناك أطباق خاصة يتم صنعها لهذا الغرض تكون رخيصة الثمن وتكسيرها يصدر صوتاً عالياً يساعدك على الشعور بالراحة، ويتم تكسير هذه الأطباق خلال الرقص الجماعي.

في أمريكا وخاصةًً بالنسبة للأغنياء فإن التنفيس عن الغضب يأخذ شكل الـ Bangy Jump، أو القفز من على مكان مرتفع كجسر معلق أو جبل أو أي شيء من هذا القبيل، وتكون مربوطاً بحبل متين.. أثناء سقوطك تتخلص من كل متاعبك، بل ويمكنك الصراخ بصوت عال، وقول أي شيء.. وهذا الأمر يفيد نفسياً بشكل فريد.. لذا خلال السنوات الأخيرة تزايدت أعداد محبي رياضة الـ Bangy Jump لما لها من تأثير من ناحية الراحة النفسية.

طريقة أخرى تستخدم أثناء عملك في أي مكان، وهو أن تقوم بمسك كرة مطاطية وتضغط عليها بكل قوتك لإخراج الطاقة السيئة بداخلك، وهي طريقة فعالة وآمنة ومهذبة للغاية للتعبير عن الغضب، دون أن تؤدي لمشكلات وصدام يسبب لك العديد من المتاعب بعدها.

وعموماً فإذا شعرت أن تكسير أو تحطيم شيء ما سيساعدك في التخلص من غضبك فقم بذلك على الفور، فهذا أفضل من أن تجرح شخصاً ما بالكلام، أو أن تتعدى على أحد بالضرب مثلاًً.. لكن إذا كان شعورك بالغضب هذا مستمراً ويشكل حالةً عامة لشخصيتك، فإنه يجب عليك أن تستشير طبيباَ ليقوم بعلاج نفسي سليم لحالتك بدلاًً من أن تسوء أكثر وتتطور لشيء خطير.

.........
انتووو كيف بتعبرو عن العصبيه تاعكم؟؟؟

حلويييييييين الطرق كتير

بالنسبة الي بعصب بكير وعصبيتي بتدوم 5 دقايق بس

ازا كانو اشخاص بيهموني حوالي وعصبت بتركن وبمشي مشان ما اذي حدا

وانتي ام السوس شلون؟؟

أنا عندي طرق خاصة لعبر عن غضبي
بس ما بدي إذكرها مشان ما حدا يقلدني
شكرااااااااا سوسن

مشكورة سوسن عالموضوع الظريف والحلو ومعلوماتو جديدة وحلوة
بالنسبة إلي عصبيتي نادرة كتير يعني بيجوز بالشهر أو الشهرين لحتى عصب مرة :*740*:
بس لما بعصب بكتب الشي اللي معصبني على ورقة بقلم رصاص وبمحيه بالمحاية لأن كتير بحب المحايات مدري ليش؟؟؟
وفورا بهدا لأنو طبعي رايق وما بحب تلف الأعصاب :*762*: :*762*:
شو رأيك بطريقتي؟؟ اللي عندو محايات ما لازمتلو يعطيني اياها فورا
منورة بمشاركتك صديقتي عادات الدول في التنفيس عن الغضب 343580

روميو
نورت الموضوع
ولزيزه شغلة انك بتروق بسرعه
ماشي بيستاهل الواحد يحرق اعصابه كتير عليه
بالنسبه الي بتختلف ردة الفعل حسب الشخص المعصبني
بس بالعاده بسكر الموبايل ما بحكي مع حدا وما حدا يحاكيني
وماما بتعااني من هالموضووع

عادات الدول في التنفيس عن الغضب 142373

علاء
نورت الموضوع
وحلو عندك طرق خاصه اهم شي ما بدايق حدا فيهم عادات الدول في التنفيس عن الغضب 551742

القمر
مرورك أحـــــــلى
وحلوه كتير الطريقه تاعك
بالنسبه للمحايات
ييييييييييي شو عنا محايات وما بيستخدموهم المصيبه بيجيبوهم مشان شكلن حلو
وبيصمدولي ياهن بالمقلمه تاعن
ولا يهمك بجمعلك ياهم كلن lol!

شكرا كتير سوسو على موضوعك المميز بس أنا إذا عصبت من شخص قريب الي او بيعزه ما بلئي حل غير البكا

المميز مرورك
ديانا
وان شاء الله ما بتعصبي من اي حدا قريب او بعيد منك
كــــل الشكر

حلوين الطرق سوسو كتير وميرسي الك للموضوع الحلو
اما بالنسبة الي وقت عصب بصير راسي متل النار لهيك بغسلو ب مياه باردة مشان ينطفي
هههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه
طريقه حلوه ومبتكره
ريمون
لازم الكل يجرباااا
وبعدا يشرب ليمون لان شي طبيعي رح يمرض lol!

نورت الموضوع
وكل الشكر ع مرورك المهضوم

ان بترجى الحواليي ما يفتحو معي نقاش وقت بصب بصراحة بصير مو منطقية وبميل للتجريح بس وهالشي بيكبر المشكلة مع انو قلبي ابيض وبالنسبة لاميركا بس ما شي حدا تنكسر رقبتو كرمال لحطة غضب هههه
شكرا

في إيطاليا تكسير الأطباق يكون الحل المثالي للتنفيس عن الغضب، وهناك أطباق خاصة يتم صنعها لهذا الغرض تكون رخيصة الثمن وتكسيرها يصدر صوتاً عالياً يساعدك على الشعور بالراحة، ويتم تكسير هذه الأطباق خلال الرقص الجماعي ..

اي صحيح هالحكي قرأت مرة عن هالشي ولكن ئبل مايكسروهون بيكتبو عليون كل الحكي الي ببالهون
بعدين ببلشو تكسير ..

بالنسبة الي اذا بدي عبر عن غضبي .. بالبكي اكتر شي .. عادات الدول في التنفيس عن الغضب 510247

وخصوصي اذا هاد الشخص ئدامي الي معصبة
منو هههههههههههه بصرخ بس وبضل لحالي بالغرفة حتى روء والله حبابة انا هيك بعد قليل بجي برووووء وبطريقة ذكية مدري شلون
ها بصير الحق مو عليي اني عصبت عادات الدول في التنفيس عن الغضب 661641

الحق على الي عصبني :*666*:
شكرا

ميوووش
نورتي الموضوع
وبجد حلو هالشي لان بس نكون معصبين بنجرح بطريقه اجراميه
كـــــــــــــــــل الشكـــــــــــر ع مرورك

رشا
قصدي سما الشااام
نورتي الموضوع حبيبتي
ومبروك النيو لوك
والله لا يوقعني معك بيطلع الحق علي من لما تصيري تعيطي lol!

كـــــــــــل الشكر ع مرورك الحلو

اي اي سوسنة هههههههه
جبانة طلعتي عادات الدول في التنفيس عن الغضب 212721

خدي هدول الك عادات الدول في التنفيس عن الغضب 349427

ههههههههههههه
نورتي مره تانيه حبيبتي
ويا قلبي مو مشان جبانه
بس لان حابه اختصر القصه ما بحب حدا يعيط بوجهي lol!

وهدلوووووون الــــــــــك
عادات الدول في التنفيس عن الغضب 0228

سوسو انا بشوف انوالغضب والزعل نفس الشي
وصرت بشوف انو مكالمة صديق بيفهمك احسن طريقة
بس بشرط يكون صديقك مجرد حيط بس بيسمع

والله انا بضل بنفخ وبضل لحالي اهم شي
بس اذا عصبت مع شخص وزود الشخص معي كتير بحاول امسك اعصابي قد مافيني
واذا طفح الكيل بزاور وبحكيلي كلمة شوي بتزعج
وبمشي
وبعدها بشوي بعتذر او بصلح الامر

شكرا ام السوووووووووس

» عادات غريبه في بعض الدول((عيش كتير بتشوف كتير))
» آخر تطورات " جمعة الغضب " و الحشود تقترب من القصر الرئاسي .. السلطة تعزل مصر و " تفلت " قبضة الأمن الحديدية لقمع " الغضب "
» عادات عربيه نعتز بها !!!
» عـشــــــــــــــر عادات تدمّر الدماغ
» عادات سيئة في رمضان